Beharbada, ezer ez da ezinezkoa bizitza honetan, borondatea eta hori lortzeko gogoa badago. Erretzeari utzi behar diozu, erretzeak kalte handia ekar diezaioke pertsona bati eta ingurukoei.
Etxean erretzeari uztearekin amesten duzu eta ez duzu denbora eta dirurik galdu nahi jarduera kaltegarrietan? Oso posible da gure aholkuak jarraitzen badituzu. Azken finean, etxean ohitura txar bat ken dezakezu.
3-7 egunetan, ziur asko, ohitura txar hori kenduko duzu, zure ongizatea hobetuko duzu eta zure birikak pixkanaka pilatutako kedarrez eta ezpurutasunetatik garbituko dituzu.
Nola utzi erretzeari etxean?
Hainbat herri-erremedio daude tabakoaren urteetako irrika gainditzen laguntzen dutenak. Lehenengo 7 egunetan ezin izango duzu alkoholik edan, ozpinetakoak, haragi ketuak eta haragi produktuak jan. Errazagoa izango zaizu esne hartzitua jaten baduzu, hala nola jogurtak, kefirak, labean egindako esne hartzitua eta beste produktu batzuk aldi honetan. Fruta eta barazki edo haien ordezko jogurtak jatea ere gomendatzen dugu. Izan haziak, fruitu lehorrak edo zerbait poltsikoan eskuak lanpetuta mantentzeko.
Erretzeko gogoak gainditzeko herri erremedioak, etxean
- Lehenengo bidea. Hartu zigarro bat eta busti jogurtetan eta saiatu erretzen, zaporea sentitu. Erre benetan gaixotu arte. Zigarro bat erre nahi baduzu, gogoan izan zapore hau eta irrika gelditzen ez bada, erre berriro. Metodo honek nahikoa azkar murrizten du zigarro baten irrika eta psikologikoki bere nazkara egokitzen da.
- Erretzea gainditzeko bigarren modua etxean da. Hartu aldez aurretik moztutako azazkala edo olo-haziak, nahi duzuna, jarri azazkala edo oloa zigarro batean eta puztu zigarroa nazkagarria dastatu eta gaixotu arte. Erre nahi baduzu, gogoan izan zapore desatsegina hau, desagertzen ez bada, erre zigarro bera. Ez dut uste gehiago erre nahi duzunik.
- Hirugarren bidea. Hartu zuritu gabeko olo zazpi koilarakada, bete litro bat ur hotzarekin eta utzi bakean 12 orduz. Horren ostean, zartagina sutan jarri eta irakiten jarri, iragazi eta salda hoztu. Senti ezazu, bazkari astun baten ondoren, zigarro baten gogoa, edan infusio hau nazka sentitu arte. Uste dut infusio honen trago batzuk nahikoa izango direla zigarro baten irrika arintzeko. Infusioa etxean hozkailuan gorde, eta zigarro bat pizteko gogoa duzunean erabili berehala.
- Erretzeari uzteko laugarren modua etxean da. Hartu olo-aleak 1 eta 10 arteko proportzioan, alkohola edo vodkan bota. Erabili 20 tanta egunean 7-8 aldiz edo zigarro bat erretzeko gogoa duzun bezain laster. 5. egunean dagoeneko ikusiko duzu ez duzula erretzeko gogorik.
- Bosgarren bidea. Hartu zuritu gabeko 100 gramo olo eta bota 3 litro ur. Ordubetez tematu eta infusioa su motelean egosi. Gehitu 3 koilarakada. koilarakada calendula eta jarraitu irakiten 5 minutuz. Manta batean bildu eta utzi ordubetez prestatzen. Iragazi infusioa eta egunean 3-4 aldiz edan edalontzi erdiz. Erre nahi baduzu, garbitu ahoa infusio honekin, eta berehala ahultzen da erretzeko gogoa.
- Seigarren modua etxean edo lanean zigarrorik erre nahi ez izateko: hartu 1 koilarakada. koilarakada highlander rhizome eta bota 1 edalontzi ur irakiten. Sutan jarri eta 2-3 minutuz irakiten, manta batean bilduta, utzi ordu 1 inguru. Erabili infusio hau zigarro bat erretzeko gogoa dagoen bezain laster - ahoa garbitu behar duzu. Erretzeko gogoa agertu bezain laster, gogoan izan infusio hau, gogoa pasatzen ez bada, errepikatu prozedura, erreflexu erreflexua izan dezazun.
- Zazpigarren bidea. Zilarrezko eta kobrezko partikulen infusioa prestatu, eta irrika-zantzuak agertzen direnean, erretzea beharrezkoa da, garbitu ahoa tintura honekin. Ondoren, ahoa soda-soluzio batekin garbitu behar duzu, edalontzi 1 ur 1 tbsp. soda koilarakada. Sistematikoki garbiketa egiten baduzu, zigarro bat erretzeari uztea betiko desagertuko da.
- Etxean betirako erretzeari uzteko zortzigarren modua: txori gereziondo eta kalamus adarrak hartu eta aldian-aldian murtxikatu erretzeko gogoa agertu bezain pronto. Efektua metodo hau aplikatu eta hamar egun igaro ondoren agertuko da.
- Bederatzigarren metodoa: hartu 1 tbsp. eukalipto koilarakada eta bota 1 Kopako ur irakinetan, utzi ordu 1, iragazi infusioa eta gehitu 1 tbsp. glizerina eta ezti koilarakada. Hartu infusioa hilabetez, egunean 7 aldiz, prestatutako likido bolumenaren laurdena. Horren ondoren, bizitzaz gozatu dezakezu eta etxean erretzeari nola utzi ez diozu galdetzen.
- Hamargarren modua: hartu 100 gramo artatxikia, zekalea, garagar eta oloa, bota litro 1 ur eta irakiten 10 minutu inguru. Ondoren, irtenbidea egun batez prestatzen utzi eta iragazi behar duzu. Hartu 100 ml otorduak baino lehen. Egunean 3-5 aldiz zigarroak erretzeko aversion iraunkorra izan arte.
- Etxean erretzeari uzteko hamaikagarren modua: hartu 1 koilarakada. koilarakada aldez aurretik moztutako horseradish hosto eta platanoa. Konposizio hau nahastu eta mastekatu tabakoa erretzeko gogoa dagoen bezain laster 5 minutuz. Zukua irentsi dezakezu, baina estututako belarra bota.
- Hamabigarren metodoa: hartu San Joan harra eta basa erromeroa (padura) 1 tbsp proportzioan. koilara, bota 800 ml bertan. ura eta ondoriozko nahasketa 20 minutuz irakiten su baxuan. Soluzioa 3 orduz infusitu behar da. Erabili te gisa 50 ml irabiatuz. tinturak ur irakiten kantitate berean egunean 5-7 aldiz, erretzeko gogorik ez duen iraunkorra agertu arte.
Etxean erretzeari uzteko metodo hauek txandaka ditzakezu zure gorputza, birikak barne, kedarrez, tabako-hondakinetatik garbitu arte eta tabako kerik gabe bizitzeko gogoa izan arte, orduan zure bizitza aldatuko da eta begiratu ezberdinekin. begiak.
Erretzeari uztea nahi dugu ahalik eta azkarren.